no ale

Viren, Jade planem PULL / PUSH jak zaleciles, Niestety po dwoch tygodniach mialem 3 tygodnie przerwy, ale... ...jestem spowrotem zmotywowany na 100% dieta jest - zaczal sie 3 tydzien. Na dzien dzisiejszy na czczo 68.5kg(dwa tygodnie temu 70.5kg, jak zaczynalem to jakies 74-76kg), dzis zmierzylem wzrost: 174cm a nie jak pisalem, ze 172cm. Robie [...]

naprawde szkoda tego gola bo Zaglebie przewazało i uwierzylem ze moga jeszcze cos strzelic, no ale ten gol podcial im skrzydła... No ale Zaglebie w tym meczu zaprezentowalo sie naprawde z dobrej strony..

Ale w 100g, 100g keczupu to w uj dużo, to jest 1/3 albo 1/4 że zwykłego keczupu z cukrem. no ale pewnie na vlcd się nie wcisnie, kiedy indziej polecam sobie sprawdzić.

No koles ladnie was pocisnol kantem;] W zyciu bym mu nie wyslala siana bez aukcji na allegro i koles dopiero co sie zarejestrowal na forum...;] No ale coz... czlowiek uczy sie na blędach pozdro

no ale jak czytam o tym to nie wychodzi na to bo to tylko daje chwikowy efekt a jego bicepsy ewidentie wyglądają jak po paru kuracjach na synh :D tamto to on brał przed zawodami zeby ejszcze bardziej sie do***ac ogólnikowo

narazie jeszcze "pocisne" utrate wagi. myślałem, że lepsze efekty uzyskam pomimo diety, i biegania. no ale... jeszcze pare kilogramów muszę zrzucic i dopiero z masą uderzę ;)

Mi sie nie wydaje to po prostu widać ze ma więcej miecha no ale to na duży + dla niego,nie ma co ty też masy złapałeś:D

Już to widzę jak w rok to zbudowałeś :-) No ale freaków tutaj na forum jest pełno... gorzej w realnym życiu.

Waga 83 Wzrost 182 Wiek 22 Sam nie wiem ile czwicze bo przerywałem w ch*j... No ale okresc scisle.. pol roku, rok , dwa lata, okolo.. ladne plecy

Musisz dać przód żeby coś ocenić no ale na moje chudo to wygląda.

no ale ja mam 17 lat dopiero chce coś nabrac tego ciala

[...] za ciemne to dzisiaj trochę za jasne. Plecy są moją słabą partią, mam nadzieje że jak przerzucę się na drążek to się trochę poprawią. Nogi lipne bo dopiero 7 miesięcy no ale mogłyby być bardziej dotyrane bo sobie trochę odpuszczałem, foty : http://scr.hu/0exb/ch9ja http://scr.hu/0exb/txxtk http://scr.hu/0exb/5r1i7 http://scr.hu/0exb/avh0p [...]

7 miesięcy tylko ; p a poza tym bardzo jasne światło to też nie jest wszystko pełne. Tutaj np. http://scr.hu/0exb/zw2n7 jest ładnie widoczne tylko że za ciemne no ale cóż masuje dalej tak do 100-105 dojadę . Zmieniony przez - Unknown95 w dniu 2013-06-22 16:56:59

7 miesięcy tylko ; p a poza tym bardzo jasne światło to też nie jest wszystko pełne. Tutaj np. http://scr.hu/0exb/zw2n7 jest ładnie widoczne tylko że za ciemne no ale cóż masuje dalej tak do 100-105 dojadę . Zmieniony przez - Unknown95 w dniu 2013-06-22 16:56:59 Patrz bardziej na lustro niż na wage ;]

Slabo udo widac ze marnie lydka dobra no ale soga Ci nie dam bo nogi slabe a jak to mowi lodzianin "zupy z nich nie ugotujecie" %-)

hehe:) Dzięki za opinie :) Generalnie wiem że nie urosłem zbyt wiele no ale to dopiero 4 ms:) A zdjęcia wrzuciłem tak sb :) Robie je poprostu zeby sprawdzać czy te treningi cos wgl dają :)

[...] troszkę danych : W listopadzie 2012 start z siłką, czyli około rok i 4 miesiące z przerwami, brak ćwiczeń w wakacje i z 2 miesiące opuszczone, nie jestem z tego dumny no ale cóż. Waga przed: ~63 Waga aktualnie ~74 Bic przed ~29 ( ;o ) Bic aktualnie ~35 Niestety tylko tyle danych, postaram się o stare fotki. Zdjęcia nie robione w domu więc [...]

[...] mase, ważyłem około 61kg teraz waże 70 kg i myśle, że się trochę zalałem i nie wiem czy lepiej robić teraz redukcje ( chciałbym się wyrobić na maj z redukcją), czy robić dalej masę tak do marca. Daje foto poniżej i sami oceńcie (wiem, że słabo i że mam gino no ale co poradze) 2015-01-24 20.06.25.jpg Zmieniony przez - pomiatacz w dniu [...]

no ale w sumie nitro i hp to dopalacze przedtreningowe i n-x tez Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-28 15:46:54

yes yes gol podarowany wlasciwie no ale jak zydy przycisna to jest ciezko